高血糖不能吃哪些蔬菜

男,45岁 2019-03-28

病情描述:我是个高血糖患者,不敢吃太多肉怕血压升高,所以平时都是吃蔬菜,高血糖不能吃哪些蔬菜?

高血糖的病人平时不能吃含糖量很高的一些蔬菜,常吃容易增加血糖,让患者无法维持自身体内血糖的稳定,比如说红薯、马铃薯、黄土豆、糖蒜、炸薯条、竹笋、百合、芋头、佛豆、豌豆、甜菜、佛手、荸荠、菱角、老南瓜等,这些蔬菜含糖量都是比较高的。高血糖病人在进食的时候,应尽量的避免这些含糖量高的菜,不能把它当菜吃,要把它算在主食范畴,要扣掉所含的热卡的相应的主食的量,这样才能控制好每天摄入体内的糖量,避免在吃食方面造成血糖的升高,引起身体不适。

2019-03-28

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