诺如病毒暴露方式

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒的暴露方式主要包括食物传播、接触传播和空气传播。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常通过被污染的食物或水传播，尤其是生食或未煮熟的海鲜、蔬菜和水果。病毒也可以通过接触被污染的表面或物品传播，例如餐具、厨房用具和卫生间设施。空气传播虽然相对少见，但在密闭空间内，感染者的呕吐物或粪便中的病毒颗粒可能会通过空气传播给他人。

在日常生活中，预防诺如病毒感染需要特别注意个人卫生和食品安全。首先，勤洗手是最有效的预防措施，尤其是在处理食物之前和如厕后。使用肥皂和清水彻底洗手至少20秒，确保清洁指缝和指甲缝。其次，食物的处理和烹饪也至关重要，确保食物在适当的温度下烹饪，并避免食用生或未煮熟的食物。保持厨房和卫生间的清洁，定期消毒经常接触的表面，能够有效降低病毒传播的风险。

在疫情高发期间，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在公共场所。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。保持警惕，采取适当的预防措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险。

2024-12-20

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