诺如病毒暴晒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常通过食物、水源或接触被污染的表面传播。暴晒并不能有效消灭诺如病毒，因为它对高温和紫外线的抵抗力较强。尽管阳光中的紫外线对某些细菌和病毒有杀灭作用，但诺如病毒在阳光下的存活时间较长，尤其是在潮湿的环境中。

为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在处理食物和餐前。使用肥皂和清水洗手至少20秒，确保清洁指缝和指甲缝。彻底清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在处理生食后，能够有效减少病毒传播的风险。对于食物的处理，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和生菜等易受污染的食物。同时，保持饮用水的安全，尽量选择经过处理的水源，避免饮用不明来源的水。

在出现诺如病毒感染症状时，应及时就医并隔离，以防止病毒传播给他人。注意饮食，保持充足的水分摄入，帮助身体恢复。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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