顺产后阴道松弛了怎么办

2025-06-11

顺产后阴道松弛是常见现象，通常可通过科学锻炼和医学干预改善。

阴道松弛主要由分娩时盆底肌拉伸或损伤引起，凯格尔运动是最有效的自然恢复方式。通过规律收缩盆底肌如憋尿动作，能增强肌肉张力，建议每天练习3-4组，每组10-15次，坚持3个月以上可见效果。若松弛严重或伴随漏尿、脱垂等症状，需就医评估，医生可能推荐电刺激、激光治疗或手术如阴道紧缩术。

注意避免过早剧烈运动，产后6周内以休息为主。凯格尔运动需正确发力，错误姿势可能加重损伤。哺乳期或伤口未愈时，手术或激光治疗需谨慎。日常避免长期提重物或久站，减轻腹压。若伴随疼痛或感染迹象，应及时就诊。多数情况下，耐心坚持康复训练能显著改善生活质量。

2025-06-11

相关问答

顺产后阴道松弛

关于顺产后阴道松弛的问题针对阴道松弛的问题，是一个很常见和有办法解决的问题。

顺产后阴道松弛正常吗

顺产后阴道松弛一般不正常，通常是盆底肌异常导致的。一般在顺产的时候，胎儿会经过

产后阴道松弛怎么办

1.产后阴道松弛可以做提肛运动，每天早晚深吸气、后憋气如同大小便，随后收缩肛

顺产会不会引起阴道松弛

顺产可能会导致阴道松弛，但影响程度因人而异。阴道在分娩时会被胎儿撑大，可能造成盆

顺产阴道松弛怎么改善

顺产后阴道松弛可以通过科学锻炼和医疗手段改善。阴道松弛主要是由于分娩时盆底肌拉伸

顺产后阴道松弛正常吗

顺产后阴道松弛是正常的生理现象。分娩过程中，胎儿通过产道会拉伸阴道肌肉和周围组织

顺产会导致阴道松弛吗

顺产会给产妇带来一定的弊端，最常见的弊端就是会引起阴道松弛和盆底功能的损害，常见

顺产后阴道松弛怎么办

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重

顺产后阴道松弛怎么恢复

顺产后阴道松弛可以口服补中益气丸进行恢复，同时也可以做缩肛运动来协助恢复。顺产之

顺产后阴道松弛能恢复吗

顺产后阴道松弛是可以恢复的。阴道本身具有弹性，产后会逐渐自然回缩，但恢复程度因人

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康