长时间便秘该怎么办

男,60岁 2021-07-14

病情描述:我爷爷便秘很长时间了,也不知道怎么回事,一直没有到医院治疗。长时间便秘该怎么办?

长时间便秘应适当地进行体育锻炼,促进肠胃的蠕动,按时排便。合理饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维。

便秘可能是由于体内缺水上火或肠胃蠕动减慢导致的。积极配合医生服用益生菌类药物促进肠胃动力的蠕动。

日常生活中多注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免过度疲劳,每天保持愉快的心情,不要压力过大。

2021-07-14

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