减肥可以通过哪些方法达到一定效果？

黄瓜鸡蛋减肥法能达到减肥效果吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体肥胖的一个重要原因就是血液中的胆固醇含量过高，也就是会患有高血压、高血脂等疾

苦丁茶可以达到减肥效果吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

非常苦的苦丁茶，具有天然植物的保健功能，可降低血压，降血脂，清热解毒，以及减肥，

通过排尿可以到达减肥的效果吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

一般来说排尿是不能够达到很好的减肥的作用的，多喝水确实是对人体有非常大的好处，但

可可粉真的可以达到减肥的效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并不能确定可可粉是否可以达到减肥的效果，由于每个人的身体情况不同，而且日常饮食方

减肥通常可以使用哪些方法

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的方法有很多，主要是通过运动减肥、节食减肥和药物减肥。运动减肥主要是减肥者

通过震动真的能达到减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过震动还是可以达到一定的减肥效果的。震动减肥的原理是，通过震动的作用，深层的脂

每天走几公里可以达到减肥的效果

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天走路是需要走3公里左右才能达到减肥的效果，而且如果只是通过走路来进行减肥效果

通过健脾可以达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

脾是人体的重要器官。它主要是用来储存血液，负责体内的血液循环，然后过滤血液中的病

喝什么汤可以达到减肥的效果

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝冬瓜汤是可以达到减肥的作用的，冬瓜汤的热量是特别低的。而且冬瓜具有清热解毒的效

脱脂奶粉可以达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期肥胖的原因很有可能是由于平常的饮食中食用的量过多而导致的，也很有可能是由于身