每天走几公里可以达到减肥的效果

每天走7公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走7公里是能减肥的，通常需要长期坚持，才可以起到燃烧体内脂肪，达到减肥的目的

每天走五公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天走5公里的路程有助于减肥，适量的运动可以燃烧卡路里，但是也要看怎么走。如果是

一天跑步多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，每天跑步5公里左右是可以达到减肥的效果，具体要跑多少公里是需要根据减

每天晚上走五公里可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天晚上走五公里通常可以减肥，在走路时也可以消耗体内多余的热量，从而能够起到减肥

每天两公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2公里也是可以减肥的。但是如果是通过走路走2公里效果并没有跑步跑2公里效果好

每天走几公里能够达到减肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天需要走3公里左右才能达到减肥的效果，如果只是通过走路来进行减肥效果并不是很好

每天跑几公里可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑2公里到5公里能够起到减肥的作用，在跑步的时候一般可以选择慢跑，能够加快身

每天走20公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者长时间坚持每天走20公里，是可以达到减肥的目的的。但是需要根据患者的身体状况

每天走2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2公里可能效果不明显，但如果每天跑2公里的话，减肥效果还是挺好的。每天坚持

每天走八公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走八公里有可能会减肥，事实上减肥并不代表着走的多就可以减肥的，所以想要减肥有