坐月子是否可以出门

女,23岁 2019-05-08

病情描述:这个月刚生了宝宝,我比较喜欢经常走动,但是老公说尽量不要乱跑,请问坐月子是否可以出门?

生孩子之后子宫需要时间恢复,所以身体应该尽量处于保养状态。坐月子是女人改善体质的良机。最好不要出门,以免出现受凉,引起月子病。建议孕妇在产后好好休息,避免疲劳,注意保暖。在坐月子期间产妇应该多吃蔬菜来补充维生素。食用绿色蔬菜具有抗氧化的作用,对产妇的恢复能起到积极作用。比如菠菜、青椒等。多吃些肉类是可以的,能促进身体恢复,另外像奶类,蛋类等也可以适当的多吃一些,不能吃生冷的食物,不能吃辛辣刺激的食物。也要注意卫生,勤刷牙,勤洗澡。

2019-05-08

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