重度脂肪肝适合什么运动

男，38岁 2021-01-30

病情描述：我的老公这段时间皮肤出现了发黄的现象，而且腹部还出现了疼痛的症状，到医院检查是重度脂肪肝，重度脂肪肝适合什么运动？

重度脂肪肝适合做有氧运动，比如慢跑、爬楼梯以及游泳和瑜伽等，通过适当的锻炼能够促进体内新陈代谢，并且还可以帮助身体消耗多余的脂肪，改善脂肪肝的症状。

但是做慢跑运动的时候一定要注意速度，避免速度过快，否则会引起乳酸堆积导致脂肪肝的症状加重。

重度脂肪肝患者不但需要通过运动进行改善，还需要注意饮食不可以吃高脂肪和高热量的食物。

2021-01-30

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