孕妇不想吃饭是怎么回事

2025-06-05

孕妇不想吃饭是常见的早孕反应，主要由激素变化、胃肠功能紊乱或心理因素引起。妊娠早期，体内HCG和孕激素水平升高会抑制胃酸分泌，减缓胃肠蠕动，导致食欲下降、恶心呕吐，这种现象多在孕12周后逐渐缓解。

孕期食欲不振可能与多种因素有关。除了激素影响，子宫增大会压迫胃部，减少进食容量；味觉嗅觉敏感度增加可能引发对某些气味的厌恶；焦虑情绪也会降低食欲。若伴随体重下降或脱水需警惕妊娠剧吐，这种情况可能引发电解质紊乱，需及时就医。

孕妇应注意少食多餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、小米粥等，避免油腻辛辣刺激。保持室内通风以减少异味触发恶心感，适当补充维生素B6可缓解症状。若持续24小时无法进食或出现头晕乏力，应立即产科就诊评估营养状况，必要时需静脉补液治疗。

2025-06-05

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