孕妇中午不想吃饭怎么办

女,26岁 2021-05-31

病情描述:我的妹妹怀孕三个多月啦,随着天气的炎热,她中午越来越不想吃饭。孕妇中午不想吃饭怎么办?

孕妇中午不想吃饭可以适当放松心情,吃些水果和蔬菜,多喝水,适量运动。

怀孕早期会出现早孕反应,没有食欲,属于正常情况,孕妇可以适当地吃些水果蔬菜,多喝水,补充体内丢失的体液。适量运动来增加饥饿感,逐渐地使食欲变好。孕妇的食物要以清淡为主,避免辛辣刺激性肠胃的食物,少食多餐,避免出现暴饮暴食。

平时适当散步,适量运动,保持身心愉快。

2021-05-31

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