居家待着怎么预防电子产品的侵害

男,0岁 2020-02-20

病情描述:居家待着怎么预防电子产品的侵害

注意做到以下几点:1.尽量把手机远离你的视线,不要放到触手就能拿到的地方,这样很容易,被电子产品夺去我们的注意力。2.使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。3.可以关掉手机消息提示,手机里的提示声音时刻牵着我们的心,让人久久不能放下心。4.在家可以看看书,听听音乐,能帮助大脑起到放松的作用。

2020-02-20

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