如何有效控制高血压?

男,65岁 2020-03-21

病情描述:父亲近几年血压一直高,我很担心他,想知道如何有效控制高血压呢?

高血压引起的并发症多且危险,有必要定期检查血压。早期发现和治疗可以保护心脏,大脑和肾脏等重要器官。想有效控制血压应做好降压治疗准备,了解是否有其他并发症,了解应控制的血压水平。学会自己监测血压,定期在家监测血压,记录结果,以便与医生沟通。日常生活中,应尽量保持心情舒畅,避免过度劳累及紧张,戒烟限酒,饮食上,注意低钠盐、低脂、低糖饮食。

2020-03-21

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