减肥反弹期能控制吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥反弹期能控制吗

减肥反弹期是可以控制的,出现反弹的症状之后,首先要找出来反弹的原因,如果是因为运动量不足所导致的,应该在运动基础上增加一些运动,但如果是饮食控制不好所导致的,应该限制能量类的食物摄入。减肥需要长时间的控制饮食,加强运动锻炼,如果在中间的时候出现了饮食控制不好,或者是运动停止的话,很容易出现反弹的作用。

2020-05-20

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