减肥控制饮食不运动效果好吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期下去还可能会导致体重反弹。因为

减肥反弹期能控制吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥反弹期是可以控制的，出现反弹的症状之后，首先要找出来反弹的原因，如果是因为运

运动减肥会不会反弹

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是非常好的一种减肥方式。运动减肥包括有氧运动，配合一些抗阻运动，两者相加

控制饮食减肥会反弹吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

任何形式的减肥如果达到自己想要的体重以后，不注意控制饮食跟坚持锻炼都会造成反弹。

运动减肥还会反弹吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动减肥是有可能反弹的。运动减肥反弹的原因可能有以下几点：1.运动减肥的效果不

健身和控制饮食减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

短期的健身和控制饮食使体重快速的下降，可能会出现反弹的现象。因为，体重短时间的瘦

控制饮食加运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

需要减肥的人群，在减肥期间，通过合理的控制饮食加适当的运动这种减肥方法，不仅能够

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

运动减肥还会反弹吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

运动减肥可能会反弹。运动减肥后若不注意日常的饮食，逐渐恢复到之前的高糖、高油脂、

控制食欲减肥会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

控制食欲减肥一般不会反弹，但如果身体减肥以后，经常出现暴饮暴食或者是长期久坐久躺