如何运动可以加强腰部肌肉的锻炼？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰部肌肉可以预防腰间盘突出以及腰肌劳损等症状。坚持做仰卧起坐运动有助于腰部肌

脸部针灸可以紧致吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

脸部针灸是可以变紧致的，通过针灸的方法能够刺激脸部的穴位，从而能够使皮肤变的紧致

怎样让脸部皮肤变得紧致

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

要使皮肤变得紧致细腻，可以从皮肤护理开始。皮肤补充足够的水分，皮肤就会变得细而紧

手臂上的肉松弛怎么收紧

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

手臂上的肉松弛可以通过做力量训练的方式让肌肉收紧，也可以通过做吸脂手术的方式让松

为什么脸上的肉很松弛

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

脸上的肉很松弛可能是因为皮下胶原蛋白流失过多导致，也有可能是因为脂肪堆积比较多造

怎么才能让脸部皮肤紧致

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

让脸部皮肤紧致可以通过皮肤护理、热玛吉、拉皮手术等方法治疗。1.皮肤护理：平时

如何使得面部更加紧致？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

建议期间可以通过对面部进行按摩，使面部更加紧致，可以涂抹适量的按摩霜。按摩双手指

怎样才能让脸部皮肤变得紧致

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

平时多做一些面部的补水，对脸部做一些按摩，能够让皮肤变得紧致一些，如果松弛特别严

怎么才能让脸部皮肤紧致

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

想要皮肤紧致多喝水是一种简单方便的保健方法，坚持多喝温水，可以保持肌肤湿润。不建

如何让私处更紧致

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

患者可以通过做阴道紧缩手术的方式让私密处更紧致。患者需要及时去正规医院进行治疗