乳腺小叶增生该如何预防?

男,0岁 2020-05-15

病情描述:乳腺小叶增生该如何预防?

乳腺小叶增生主要是由于内分泌失调以及情志异常所引起,所以在日常生活中,我们应该做到:

1、要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不要精神抑郁。

2、要劳逸结合,不要过度劳累,适度锻炼。

3、注意饮食。饮食以清淡为主,多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃含有激素类的营养品,另外可以适当的补充硒元素,硒是抗癌之王,硒元素也可以很好的预防乳腺疾病的发生。

4、定期体检。尤其是有家族史的女性。

5、如果发现异常一定要及时就诊。

2020-05-15

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