紫甘蓝的功效与作用是什么

女,62岁 2020-06-17

病情描述:我特别喜欢吃紫甘蓝,吃起来味道特别好,想知道紫甘蓝的功效与作用是什么?

紫甘蓝的功效与作用是为人体提供一定量的抗氧化剂,抗氧化成分有助于细胞更新,经常食用能增强人体活力,它富含有铁,可以增加血液中的氧含量,帮助身体减肥。此外,还可降低人体胆固醇水平,对高胆固醇患者有良好的缓解作用。

2020-06-17

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