腰椎盘突出压迫神经怎么锻炼

女,52岁 2020-05-16

病情描述:我患腰椎盘突出有三年了,而且现在又压迫了神经,腰椎盘突出压迫神经怎么锻炼?

腰椎盘突出压迫神经要长期注意腰背部肌肉的锻炼,避免出现肌肉萎缩的情况。可以背部伸展,膝盖弯曲,大腿靠近腹部,双手抱膝,背部躺在床上,放松腰大肌和下背部肌肉,然后双手分开,双腿伸直3到5次这种锻炼就是腰背肌锻炼。

2020-05-16

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腰椎盘突出压迫神经怎么治疗?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

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腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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腰椎间盘突出压迫会神经吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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曾重 副主任医师  随州市中医医院

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腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出压迫神经腿麻,一般可以通过牵引或者是针灸等方法进行治疗,也可以通过按

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