腰椎间盘突出怎么锻炼腹肌呢

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出腰肌劳损怎么锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

患者出现腰椎间盘突出情况，主要是椎间盘受到反复挤压、摩擦，从而引起椎间盘纤维环破

腰椎盘突出怎么锻炼呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎盘突出可以选择游泳或者是燕子飞等方法来进行锻炼身体，通过爬行能够有利于腰椎间

腰椎间盘突出需要做什么锻炼

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

腰椎间盘突出的功能锻炼主要有五点支撑运动、三点支撑运动、挺腹运动，这三种运动都可

腰椎间盘突出怎样锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出一般是不会导致头痛呕吐的。锻炼的目的是为了加强背部肌肉力量，从而减轻

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

腰椎间盘突出疼痛期可以锻炼吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出疼痛期一般是急性期，症状比较明显。这个时候好多人不太主张锻炼，主张绝

腰间盘突出锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间