诺如病毒特别困

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通常通过被污染的食物或水传播，也可以通过与感染者的接触或接触被污染的表面而感染。诺如病毒的潜伏期通常为12到48小时，症状可能持续一到三天，虽然大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，病情可能会更加严重。

在诺如病毒流行期间，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防感染的有效方法，尤其是在用餐前和如厕后。尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是海鲜。同时，确保饮用水的安全，避免饮用不明来源的水。在家庭或公共场所，如果有人感染了诺如病毒，应立即进行清洁和消毒，特别是对经常接触的表面，如门把手、桌面和卫生间设施。感染者应尽量避免与他人接触，直到症状完全消失至少48小时，以减少病毒传播的风险。

诺如病毒虽然常见，但通过良好的卫生习惯和适当的预防措施，可以有效降低感染的风险。保持警惕，注意个人卫生，是保护自己和他人健康的重要手段。

2024-12-20

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