经常吃腊鱼对身体有好处吗

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:经常吃腊鱼对身体有好处吗

经常吃腊鱼对身体的好处还是比较多的,腊鱼能够补充蛋白质以及钙的吸收能,特别是对于身体比较虚弱的人是有一定的好处的,能够有效的促进食欲。但是也要注意腊鱼属于腌制而成的食物,在腌制的过程中会放大量的食盐,如果经常性的吃太咸的食物,对身体也会造成一定的伤害,很容易导致身体出现浮肿的现象。所以在日常饮食方面还是要做到营养的均衡性。

2020-06-29

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