腊鱼怎么吃有营养

吃腊鱼会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃腊鱼一般不会引起发胖。腊鱼多由新鲜鱼肉经过晾晒、烘烤以及添加佐料后加工制作而成

想减肥能吃腊鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般是能够吃腊鱼的，腊鱼辣鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅肉质细嫩，营养

天天吃腊鱼会增肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃腊鱼不会增肥，腊鱼可以补充是林内的蛋白质，而且含有丰富的维生素a，能够补充

腊鱼怎么做简单又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼简单又营养的做法是选择蒸着吃或者是煮着吃，尽量不要选择高温油炸，可能会增加对

吃腊鱼会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃腊鱼本身并不会直接导致发胖，但如果摄入过量或搭配高热量的食物，可能会增加体重。

想减肥能吃腊鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般是能够吃腊鱼的，腊鱼辣鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅肉质细嫩，营养

想减肥能吃腊鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般是能够吃腊鱼的，腊鱼辣鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅肉质细嫩，营养

风干的腊鱼要怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

风干的腊鱼应该提前用水浸泡半个小时左右，去掉咸味，然后再沥干水分，然后放入锅中加

哺乳期吃腊鱼有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期吃腊鱼有营养，腊鱼中含有比较丰富的蛋白质和脂肪以及微量元素，并且肉质细嫩，

能不能天天吃腊鱼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

是不建议每天都吃腊鱼的。那鱼中含有丰富的蛋白质以及维生素，适量的食用不仅能够促进