孕妇便秘吃什么好?

女,24岁 2019-04-28

病情描述:我现在怀孕已经四个多月了,可是因为最近上火所导致的,我出现了便秘的情况,可是又不敢吃药,请问孕妇便秘吃什么好?

孕妇现在有这个便秘的情况下,可以使用一些肠道益生菌的,这个是不会影响到胎儿的,不要担心,平时的话要注意调整一下生活饮食习惯,在出现便秘的时候,可以多吃一些粗粮,或者是新鲜的水果蔬菜,也可以喝一些蜂蜜水,这样都有助于治疗便秘,怀孕后,妇女容易因子宫增大而便秘,这很正常,不用太担心,如果便秘较严重,可以适当调整饮食,平时不要吃太多油腻的食物。多吃蔬菜和水果可以有效预防便秘,饭后可以多走动一些,适量的做一些运动,这样都是可以减轻便秘的。

2019-04-28

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