怀孕期间吃叶酸片好不好

2025-06-12

怀孕期间吃叶酸片是有益的，能够有效预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等严重畸形。

叶酸是B族维生素的一种，对胎儿早期神经系统的发育至关重要。孕妇对叶酸的需求量比平时更高，仅靠饮食可能难以满足，因此医生通常建议从孕前3个月开始补充叶酸片，并持续至孕早期甚至整个孕期。适量补充叶酸可降低70%以上的神经管畸形风险，同时也有助于预防孕妇贫血和早产。

服用叶酸片时需注意剂量，一般推荐每天400-800微克，过量可能掩盖维生素B12缺乏症状。选择正规药品，避免保健品替代。若有特殊健康状况如癫痫或贫血，需遵医嘱调整剂量。少数孕妇可能出现轻微恶心，通常无需停药。均衡饮食如绿叶蔬菜、豆类也能辅助补充天然叶酸。

2025-06-12

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