减肥的时候土豆怎么吃

吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

土豆怎样吃能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

土豆怎么吃也达不到减肥效果的，相对于面食，含有的碳水化合物要少很多，是可以作为代

吃土豆真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃土豆是能够减肥的。需要减肥的人可以通过吃一些马铃薯来代替一些主食，马铃薯当中含

土豆适合减肥的时候吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆适合减肥的时候吃。因为土豆的热量和碳水化合物含量都比较低，不会对减肥造成影响

土豆粉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆粉减肥可以吃。土豆粉主要由土豆加工提炼出的淀粉制作而成，是一种低脂、低热量的

土豆怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆可以用清水蒸熟，土豆蒸熟之后会让身体产生饱腹感减少其他食物的摄入，能够降低总

减肥的时候可以用土豆代替米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以用土豆代替米饭，只要控制好进食量就可以。土豆也属于第一碳水化合物食

减肥能吃土豆吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般能吃土豆，土豆中含有比较丰富的蛋白质以及大量纤维素，能够增加肠胃蠕动，有

减肥时可以吃土豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃土豆的。但是尽量少吃一些土豆，因为土豆含淀粉比较多，特别是在晚

减肥的时候可以吃土豆粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃土豆粉。土豆粉内含有一定的淀粉、蛋白质以及糖类多种元素，而且土