怎么样才能保护心脏

男,45岁 2019-02-04

病情描述:闺蜜最近这两年总是感觉心脏不舒服,心脏功能不好。闺蜜害怕心脏会越来越差。请问一下怎么样才能保护心脏?

首先,建议患者不要在饮食中吃油炸或高胆固醇食物。此外,每周吃两次鱼也可以预防冠心病,还应该注意限制盐的摄入量。充足的睡眠可以减缓呼吸和心跳,减少心肌对血氧的需求,是心脏的自我保护措施。可做血压,血糖,血脂,检查,若有异常及时对症治疗,并服阿乐稳定附壁斑块.给予低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.适当多吃坚果和坚果:吃杏仁和其他富含镁的坚果可以预防和治疗心律失常,维持心肌,减少冠心病和心源性猝死。

2019-02-05

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