痛经和月经不调的注意事项一样吗

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:痛经和月经不调的注意事项一样吗

痛经和月经不调的注意事项通常是一样的,需要做好阴部的卫生工作,在月经期间要定时更换干净的卫生巾,尽量不要穿紧身或不透气的内裤,饮食要多以温热和松软的食物为主,避免吃一些辛辣或者是生冷的食物,导致月经不调或者是痛经现象加重,最主要是保持充足睡眠和良好的心情,避免情绪波动。月经不调和痛经多数是寒冷刺激引起的。

2020-06-29

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