吃亚麻籽油可以治疗便秘吗

女，32岁 2021-04-29

病情描述：我很喜欢用亚麻籽油来炒菜吃，据说这能起到缓解便秘的现象，我想请问一下吃亚麻籽油可以治疗便秘吗？

吃亚麻籽油可以治疗便秘。

亚麻籽油是常见的炒菜油，可以很好的起到缓解便秘的目的。因为吃亚麻籽油具有润滑肠道的目的，所以能很好的促进肠道的消化，避免粪便堆积。

人体出现便秘的现象后，除了可以吃亚麻籽油外，还可以吃些促进食物消化的蔬菜或者水果等，例如苹果或者香蕉等，能避免便秘的现象发生。另外，还需要注意适当的运动。

2021-04-29

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