我身高才一米五应该怎么办

男,13岁 2019-04-07

病情描述:我都十三岁了,身高才一米五,13了还会长吗?我身高才一米五应该怎么办还会长吗?

13岁的男孩,肯定还会再长的,建议你不要着急,有的孩子长得早,有的孩子长的晚,只要养成科学规律的生活习惯就可以了,建议平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。不熬夜。熬夜会影响生长激素的分泌,不利于您的长高,多补充营养,特别是蛋白质,钙和磷,多做运动,特别是有跳跃动作的运动(篮球,跳高等),以及悬垂,引体向上。另外要保证夜间睡眠,夜间睡眠8小时以上有利于长高。如果不放心的话,建议到当地正规医院进行治疗,以免耽误病情。平时多注意休息,晚上尽量不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃些清淡的食物,多吃些蔬菜或水果等。

2019-04-07

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