西梅多吃好吗

孕妇西梅可以吃吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

成人应每天至少食用一个新鲜西梅或3粒天然西梅制品，以填充人体生活活动所需的各种维

孕妇能吃西梅吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

孕妇可以适当吃一些西梅，能够缓解女性在怀孕期间出现呕吐，不想吃饭的反应，西梅里含

新鲜西梅一天吃几颗好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

新鲜的西梅一天最好吃3~5个，如果过量食用可能会对患者的健康不利。因为西梅中含有

吃西梅有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西梅含有丰富的纤维素、维生素A、维生素E以及矿物质和微量元素，还含有叶酸。吃西梅

吃西梅治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃西梅对改善便秘有一定的好处。西梅是一种水果，西梅中含有非常丰富的维生素和纤维

吃西梅治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃西梅可以帮助缓解便秘。西梅含有丰富的膳食纤维和天然糖醇如山梨醇，这些成分能够促

西梅吃多了会引起痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

西梅是一种富含维生素C、纤维素和铁等营养物质的水果，适量食用对身体有益。但是，如

生酮减肥西梅可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥西梅是可以吃的，西梅吃起来味道可口，而且长时间食用能够达到美容之效果，很

便秘吃西梅可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃西梅是可以的，西梅因其富含纤维和天然果糖，能够有效促进肠道蠕动，缓解便秘

新鲜西梅一天吃几颗好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

新鲜西梅一天吃3到5颗比较合适。西梅富含维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用可以帮