血脂高吃啥肉比较好

男,0岁 2020-03-17

病情描述:血脂高吃啥肉比较好

血脂高的人最好要少吃肉,因为肉一般来讲都含有脂肪和蛋白质,对于脂肪高的人如果大量、长期吃肉会加重高脂血症。但如果高血脂想吃肉也可以选择一些脂肪含量比较低的肉,比如各种鱼肉、鸡肉、鸽子肉、瘦的羊肉、瘦的牛肉以及瘦的猪肉等。

这些肉相对于其它肉来比脂肪含量相对较低,可以适当的选择食用,但不要过量应用。

高脂血症平时需要在医生的指导之下应用降脂药。平时饮食也是需要控制的,尽量选择低热量、低脂、低糖饮食。

2020-03-17

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