2025-01-02
乳房有奶块疼可通过热敷、按摩、排空乳汁等方法缓解。
当出现这种情况时,可用温热毛巾热敷乳房,能促进血液循环,帮助疏通乳腺管。接着轻柔按摩奶块部位,从乳房外侧向乳头方向按摩,促使乳汁排出。还需让宝宝多吸吮,或使用吸奶器将乳汁尽量排空,避免乳汁淤积加重奶块和疼痛。如果奶块持续不消散、疼痛加剧或伴有发热等症状,可能是乳腺炎等疾病,要及时就医。
注意保持乳房清洁,穿戴合适的内衣,避免挤压乳房。喂奶时要注意正确的喂奶姿势,防止乳头皲裂,减少细菌感染的机会。
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