诺如病毒高发期多久自愈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒高发期通常在每年的冬季，尤其是11月至次年3月之间。在这一时期，感染者的症状通常会在24到48小时内出现，病程一般为1到3天，大多数人可以在此期间自愈。

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播。感染后，患者常常会出现呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状。虽然这些症状可能会让人感到非常不适，但大多数健康成年人在几天内会逐渐恢复。在此期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。饮食上应选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻和刺激性食物。

在诺如病毒高发期，预防措施尤为重要。勤洗手是最有效的防护手段，尤其是在用餐前和如厕后。尽量避免与感染者密切接触，保持环境清洁，定期消毒常接触的表面。如果出现严重症状，如持续呕吐、高烧或脱水迹象，应及时就医。虽然大多数人会自愈，但对于老年人、婴幼儿及免疫系统较弱的人群，情况可能会更加严重，因此需要特别关注。

2024-12-20

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