睡久了出现头晕怎么办

女，35岁 2021-04-17

病情描述：今天中午因为睡觉的时间太长，所以醒来之后出现了头晕的症状，睡久了出现头晕怎么办？

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睡久了出现头晕一般可以通过按摩太阳穴的方式来缓解，同时也可以用热毛巾热敷，能够加快血液循环，减轻头晕的症状。

如果症状未能得到改善症状，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺。

日常生活中要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，避免长时间的熬夜，并且还要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物。

2021-04-19

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