如何回奶快最有效
女,30岁 2019-04-11
病情描述:我打算在下周上班之后就逐渐给宝宝断奶,所以正在四处搜索有效回奶的方法想尽快的解决问题,请问怎样回奶最快最有效?
回奶,婴儿的母乳喂养时间一般为6-12个月,回奶阶段,母乳逐渐减少,并非一次全部减少。逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间,同时,应注意少喝汤和牛奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少到零。如果你想回奶,建议多吃韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿煎蛋、燕麦片、麦芽提取物、生山楂、胡椒等食物。及时口服维生素b6或者炒麦芽回奶,吃些清淡的饮食,不要吃过于油腻的食物。如果乳汁淤积过多的话,及时用吸奶器吸出来,避免导致乳腺炎,断奶后需要做好安全避孕措施,避免意外怀孕,平时可以使用避孕套避孕,或是月经干净以后上环避孕比较安全。
2019-04-12
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