脾虚肾虚吃什么最好?

男,38岁 2020-04-24

病情描述:我最近感觉身体发虚,去做了检查,说是脾虚肾虚,想知道脾虚肾虚吃什么最好?

脾虚肾虚要吃易消化、易吸收和易排泄的食物,可以吃蔬菜和水果等营养食品。还可以通过中成药来调理,例如参苓白术丸、人参归脾丸等。除了养胃以外,还需要加强体育锻炼,增强免疫力,药物只能用来控制疾病,对于亚健康状态,最明智的选择是适度运动,改变饮食习惯,保持良好的心情和睡眠,保证人体健康。

2020-04-24

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