拔罐可以改善失眠吗
未知,0岁 2020-06-24
病情描述:拔罐可以改善失眠吗
患者如果失眠的话,可以通过拔罐来帮助缓解症状,建议平时要保持愉快的心情,不要过度的焦虑,饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养。睡觉之前可以用热水泡脚,或者喝一杯热牛奶,能够加深患者的睡眠质量,适当的参加一些户外活动,多晒晒太阳,促进钙的吸收,能够增强身体的免疫力。如果症状没有缓解的话,可以去正规的医院检查治疗。
2020-07-03
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