关节僵硬能锻炼吗

未知,0岁 2020-11-21

病情描述:关节僵硬能锻炼吗

关节僵硬一般是可以锻炼的。关节僵硬多处于反复损伤和被牵拉有一定关系,也有可能是长期固定或者异物刺激导致的,还有可能是患上了骨关节炎或者强直性脊柱炎所致,适当做一些运动锻炼,通常能够起到疏通经络的作用,也有助于局部的血液循环,对于缓解关节僵硬有一定的效果。但是在做运动锻炼的时候,一定要适量,不宜做过于剧烈的运动,也不能做大幅度动作,防止导致僵硬情况加重。

2020-11-21

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