吃虾可以补钙吗

2024-06-25

虾是一种富含营养的食物,其中包括钙、磷、镁等矿物质。虽然虾中的钙含量相对较低,但含有较高的蛋白质和维生素D,这些成分有助于促进钙的吸收和利用。

因此,适量食用虾可以作为补钙的一种选择。但是虾也含有一定的胆固醇和嘌呤,过量食用可能会对健康造成不利影响。此外,对于某些人群,食用虾可能会引起不适反应。

适量食用虾可以作为补钙的一种选择,但需要根据个人情况合理搭配其食物,以保证营养均衡。

2024-06-25

相关问答

怀孕可以吃基围虾吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

基围虾是老少皆宜的海鲜产物,基围虾具有丰富的镁,对于保护心血管系统、预防高血压有

月子可以吃虾吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在月子里的时候是可以适当的吃一些虾,因为虾的营养是比较丰富的,它还有丰富的蛋白质

孕妇感冒可以吃虾吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

孕妇可以在寒冷的时候吃虾。孕期可适当食用海鲜,具有补充维生素和补钙的作用。虾类食

吃了感冒药可以吃虾吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好,根据您的描述,感冒期间不建议吃海鲜类发物,感冒药有很多种不知道您吃的是哪种

儿童补钙可以吃钙片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

儿童是否可以吃钙片补钙,取决于孩子年龄、缺钙程度等因素。如果孩子已经确诊为缺钙

吃虾可以补钙吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃虾可以补钙。虾中含有丰富的钙元素,尤其是虾皮部位钙元素含量更高,此外小虾米的

三高人群一般可以吃虾吗?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

三高的人可以吃虾,因为虾肉的营养价值也是比较高的,而且其中的脂肪含量也比较高,所

怀孕后可不可以吃虾啊

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕初期是可以吃虾的,但要买新鲜的食材,所以在购买的时候,需要仔细的挑选,如果选

补钙铁锌可以吃钙片吗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果小孩子出现挑食的情况,可能是因为维生素或者是微量元素缺乏。孩子缺钙铁锌时,应

骨头汤可以补钙吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

骨汤补钙作用不大,甚至没有。因为骨头中能够溶解到汤中的游离钙量极其少,而不能游离

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据