吃什么能让皮肤变白变嫩

未知，0岁 2022-09-13

病情描述：吃什么能让皮肤变白变嫩

让皮肤变白变嫩，可以通过食物调理、遵医嘱使用药物等方式。

1.食物调理：皮肤变白变嫩，可以通过适量吃一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果，比如猕猴桃、橙子、番茄、西瓜等，能够加速皮肤表面黑色素代谢，并促使皮肤细胞增生。另外还可以适量吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪蹄、银耳等，能够有效预防或改善皮肤松弛现象。

2.使用药物：让皮肤变白变嫩，还可以通过遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素C含片等药物，也可以起到补充维生素的作用。另外还可以通过外用芦荟，也可以起到美白护肤的效果。

2022-09-14

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