吃完烧烤后应该吃些什么来避免发胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

烧烤是一种高热量的食物。许多人可能担心吃烧烤后会发胖。1.烧烤后喝大麦茶不会让你

运动完喝什么水比较好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动以后如果出汗太多，适当喝点果汁饮料比较好，出汗不多的，适当喝点温开水，这些比

吃完烤肉吃什么好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

烧烤现在很流行，特别是在吃饭的时候，烧烤的气氛可能更好，但它比较油腻，对消化有负

烧烤多久吃一次比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

烧烤一般的情况下，一个月左右吃一次比较好，不能过于频繁的吃烧烤，因为烧烤属于不卫

吃完烤鱼吃什么清肠胃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完烤鱼通常可以吃酸奶清肠胃，也可以适当吃些水果，比如梨子以及苹果和橙子等等，烧

宝宝吃完饭多久吃酸奶比较好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝吃完饭两个小时后喝酸奶比较好。酸奶当中含有比较多的钙，适当的给宝宝喝一些酸奶

吃完烧烤吃什么不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完烧烤之后喝酸奶、芹菜汁、绿茶，或者是吃香蕉、梨、橙子、猕猴桃都不会发胖。因为

吃烧烤后喝酸奶好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃烧烤之后适当喝些酸奶是有一定好处的。酸奶里面含有乳酸菌，能够帮助胃肠蠕动，有助

烧烤前喝点什么不上火

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

烧烤前喝一些苦丁茶，或者是乌龙茶，具有很好的生津止渴、清食解酒的功效，而且还有一

吃烧烤上火了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完烧烤之后，如果是有上火的现象，这种情况下是需要及时的吃一些泻火的药物。如果只