喝纯牛奶能治便秘吗

男,35岁 2021-05-08

病情描述:最近每次上厕所都需要很长时间,而且每次还感觉排不干净,朋友说让我多喝纯牛奶,喝纯牛奶能治便秘吗?

喝纯牛奶不能够治便秘。

纯牛奶属于不容易消化的食物,而且纯牛奶属于高分子的食物,纯牛奶在消化和吸收的过程中需要大量的水分,所以会导致肠道比较干燥,容易导致便秘的症状加重。患有便秘应该要注意尽量地少喝纯牛奶,可以适当地增加蔬菜和水果的食用量,另外可以多吃粗粮,比如全麦面包等。

患有便秘,平时要注意多喝水,多去户外做运动。

2021-05-08

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