月经周期延长怎么调理

女，39岁 2021-07-24

病情描述：我这两个月出现月经不调的情况，每个月来月经都延长，想调理一下，月经周期延长怎么调理？

月经周期延长可以在饮食上进行调理，多吃些大豆、燕麦等一些谷类的食物，同时应避免吃生冷刺激性的食物。作息习惯也需要调整，比如早睡早起，避免过度熬夜。

如果月经周期延长，在调整饮食和作息习惯时，仍然没有得到缓解，建议去医院妇产科进行就诊，查明具体原因，根据医生的指导对症治疗。

月经周期延长可能是患上了妇科炎症，也有可能是不良的生活习惯导致，当然也不排除是气血不足引起的。

2021-07-28

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