月经前期小腹疼痛怎么缓解

女，34岁 2021-04-12

病情描述：我快来月经了，可是我在月经前期出现了小腹疼痛的症状，想要采取一些缓解的方法，月经前期小腹疼痛怎么缓解？

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月经前期小腹疼痛可以通过腹部热敷的方法进行缓解，另外还可以进行腹部顺时针按摩，有助于缓解腹部疼痛的症状，平时也要避免吃一些寒凉和刺激性的食物。

如果在月经前期有小腹疼痛的症状，多数是腹部受凉受寒所引发的，还有可能是吃了一些寒凉的食物所引起的。

月经前以及月经期要避免精神过度紧张以及焦虑，另外还要避免做一些剧烈的运动锻炼。

2021-04-13

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