高血压要注意什么?

男,36岁 2019-06-04

病情描述:我老公前几天头晕我以为是小感冒就没在意,今天去医院检查说是得了高血压,请问高血压要注意什么?

高血压患者一定要注意管住嘴,迈开腿。后期出现原发性高血压,多于日常生活中的不良习惯有关,例如好吃辛辣油腻的食物,不喜欢水果蔬菜五谷杂粮等。因此对于原发性高血压病人来说,必须要有良好的生活习惯。高血压病人要注意规律的生活,注意饮食,要低盐低脂饮食,每天的食盐量一定要严格控制,平时注意有氧运动锻炼身体,按时服用降药物,一定记得监测血压。管住嘴,不要让自己过度肥胖,还要注意不要让情绪大幅度波动,按时休息不要熬夜。

2019-06-04

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