血压高需要注意什么

男,25岁 2019-02-24

病情描述:我前段时间去医院检查,检查出了高血压,可是我还年轻,很害怕,想知道血压高需要注意什么?

如果血压上升到高血压的诊断标准,就需要长期服用抗高血压药物来控制血压。另外,要注意多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油腻、辛辣、刺激性食物,不吸烟、不喝酒、控制体重,坚持体育锻炼,不太兴奋,不做剧烈运动,保持体力。感觉舒适,定期监测血压,确保血压控制在正常范围。将血压控制在目标范围内,有利于减少心脑血管并发症的发生,提高生活质量。无论是高血压还是轻度高血压,饮食疗法、体重控制和低钠饮食都是最基本的治疗方法。

2019-02-24

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