女,49岁 2019-05-05
病情描述:现在已经有四十多岁了,我自己也能感觉到最近我的脾气是特别的暴躁有的时候是经常会莫名的生气,现在想买些食物来调理下自己的身体,所以想咨询下更年期吃点什么调理好?
平时你可以吃适量的燕麦,最好是纯燕麦片,你也可以喝豆浆。燕麦片和豆浆含有天然雌激素,对缓解更年期综合征的身体不适有一定作用。同时,我们应该注意多吃水果和蔬菜,不要熬夜。其实黄豆富含黄酮、异黄酮等植物雌激素,能够与体内的雌激素受体结合,平衡雌激素水平,具有双向调节作用,有效改善卵巢功能,缓解更年期症状。银耳营养丰富,口感鲜嫩,性味甘平,健骨益气,可以协调人体,促进消化,食用后可以增强人体免疫力,对女性更年期起到改善作用。银耳能调节雌激素,增强骨质,免患腿骨关节炎之忧。
2019-05-05
更年期焦虑症的表现
家长这个年龄确实容易发脾气,情绪也不是很好,家人一定要多关心关心病人,更年期焦虑
什么是女性更年期焦虑症?
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更年期焦虑症能治愈吗?
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更年期焦虑怎么办
更年期综合征,多见于45-55岁女性,随着月经的减少,停经或者绝经期的到来,女
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更年期有恐惧和焦虑怎样调理
更年期焦虑症是由患者在更年期的阶段产生的焦虑症。患者的表现为焦虑生活,焦虑工作,
更年期焦虑多久能好
更年期焦虑要一年到两年的时间才能好,更年期的激素水平会下降,有些人出现焦虑与雌激
更年期为什么会抑郁焦虑
更年期出现抑郁焦虑,主要是由于内分泌紊乱,雌性激素分泌不足导致的,可以通过镇静安
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