有哪些方法可以预防近视眼

男，7岁 2020-03-29

病情描述：我的孩子喜欢看电视，玩游戏，非常靠近屏幕，做作业和写作，爬在桌子上，在床上看书，经常说眼睛不舒服，喜欢揉眼睛，我担心他会近视。能用什么方法预防近视？

端正坐姿，养成良好的用眼习惯，不要躺着、侧着、趴着学习；注意用眼30分钟左右就要休息一下，望望远处；多户外活动，幼儿最好能保证每天1个小时左右的晒太阳时间；均衡饮食，不偏食，少吃甜食，多吃蓝莓、玉米、胡萝卜等含叶黄素多的食物。

2020-03-29

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