备孕叶酸需要吃多少呢

女,26岁 2019-01-08

病情描述:准备要小孩,听说备孕要吃叶酸,那我备孕叶酸要吃多少?

叶酸又称为维生素B9,是一种水溶性的维生素。叶酸可以一定程度预防胎儿脊椎管畸形,因此常作为备孕的药物。一般从备孕前3个月,要开始吃叶酸片,一直服用至怀孕3个月。叶酸是一种水溶性的维生素,能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素,叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形,出现脑积水、唇裂、腭裂,使心脏疾病的发病率增高。有很多地区是免费提供叶酸片的。平时买回来的新鲜蔬菜不宜久放,多吃一些新鲜的蔬菜水果。淘米时间不宜过长,少吃油炸食品。

2019-01-08

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